前一陣子臨時起意，想上山透透氣，決定來個久違的上山採藥。回憶起念藥學系時，剛學習了藥用植物的辨認技巧，也考到藥用植物輔導員的資格，每週都跟著老師、學長學姊們到中部各地的山區步道學習帶領民眾和學生們的解說技巧，登山的山友們看到我們在步道邊群聚，對著路旁的植物拍照。

中醫經絡與瑜伽作為癌症病患的補充療法，更可改善病友生活質量的療癒效果。通過中醫經絡理論，配合瑜伽的覺察練習與呼吸法來療癒身心；中醫經絡瑜伽可幫助癌症患者舒緩化療過程中所帶來的疼痛及副作用，這種綜合性的中西療法更為癌症患者帶來更全面性的身心護理與治療方式。

冬季是很多人害怕的天氣，因為溫度驟降，常常引發許多疾病的產生，尤其是患有心血管、慢性疾病的老人與小孩，常是冬季醫院診所裡常見的患者，也是我們中醫診所最忙碌的季節。這次來談談冬季常見的病症和疾病預防，如何透過中醫養生來保養身體健康?

【中醫養生】節氣養生:春分中醫養生建議，歡迎收看蔡佳玲中醫師分享

講座]11/07 樂齡健康講座：中醫啟動免疫力 提升防疫療癒力（線上）

在中醫的急診領域，我們能夠幫助處理一些急性疼痛的問題，比如頭痛、感冒、咳嗽等。在診所中，我們經常遇到痛經和婦科相關的問題，我們可以立即提供緩解。當然，像所有醫學領域一樣，也有一些無法解決的問題，但中醫仍然為患者提供了更多選擇和幫助。

我從大學到現在，長期有在練瑜伽，20多年都沒有停過，透過瑜珈我不僅幫助自己調整身心狀態還有情緒穩定，更幫助我度過這些煎熬的歲月，所以，瑜珈在我的這十幾年求醫之路當中是非常重要的陪伴與能量，她已經成為我的生活之一，而不只是副業斜槓的選擇而已!