前一陣子臨時起意，想上山透透氣，決定來個久違的上山採藥。回憶起念藥學系時，剛學習了藥用植物的辨認技巧，也考到藥用植物輔導員的資格，每週都跟著老師、學長學姊們到中部各地的山區步道學習帶領民眾和學生們的解說技巧，登山的山友們看到我們在步道邊群聚，對著路旁的植物拍照。

中醫經絡與瑜伽作為癌症病患的補充療法，更可改善病友生活質量的療癒效果。通過中醫經絡理論，配合瑜伽的覺察練習與呼吸法來療癒身心；中醫經絡瑜伽可幫助癌症患者舒緩化療過程中所帶來的疼痛及副作用，這種綜合性的中西療法更為癌症患者帶來更全面性的身心護理與治療方式。

冬季是很多人害怕的天氣，因為溫度驟降，常常引發許多疾病的產生，尤其是患有心血管、慢性疾病的老人與小孩，常是冬季醫院診所裡常見的患者，也是我們中醫診所最忙碌的季節。這次來談談冬季常見的病症和疾病預防，如何透過中醫養生來保養身體健康?